インフルエンザが
猛威を振るい始めているそうです。
対策として思いつくのは、
うがいをする、
ワクチンを打つ。
多くの人にとっては、マスクをする。
といったところでしょう。
しかし、
もっと簡単な方法として
水を飲むという行為が効果的であるようです。
ウイルスは、乾燥状態のときに活発になります。
だからこそ、空気が乾燥しやすい季節に、
インフルエンザが流行します。
11月頃から気温も寒くなり、空気も乾燥します。
空気が乾燥すると気管の線毛の働きが悪くなってしまいます。
そのときに有効なのが「水」。
水を飲むことで、
粘液が下から上に湧きあがってきて、
鼻やのどの線毛運動が活発的になり、
結果としてウイルスを排出してくれます。
水をこまめに飲むこと。これは簡単。
びょうきにならないためにも実践しましょう!
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